Zdraví bylo pro člověka odpradávna křehkou „věcí“, kdy bojoval o život a zdraví např. po bodné ráně a s infekcí, s nákazami. O zdraví bojoval při nepřízni počasí, podchlazení nebo při nedostatku potravy. Dnes máme přeplněné obchody zbožím, v regálech exotické ovoce nadupané vitamínem C, o kterém naši předci (myšleno rodiče /prarodiče před 50-60 lety) neměli snění, v nabídkách jsou tuny vitamínových doplňků, je vyvinuto mnoho technických přístrojů k diagnostice nemocí, a přesto nejsme úplně zdraví. Jsme nemocní. Jsme často nemocní. Každý ať si přiřadí dle sebe.
Žijeme v době, kdy je enormní nápor na lidskou psychiku a na náš nervový systém = náš informační systém. Žijeme ve shonu, na relaxaci prý není čas, na pohyb prý není čas, na sebe samu není čas. Jsme vytrženi od přirozeného způsobu života, do kterého patří denní pobyt na čerstvém vzduchu, chůze, smích a skutečná (ne virtuální) zábava s přáteli.
Dříve zde byli ranhojiči, babky kořenářky, faráři, kováři (na zubyJ). Dnes jsou zde lékaři. Nemocnice. Poradci v oblasti zdraví.
Úlohou poradců pro zdraví je s klientem najít cestu, která nevede do nemocnice. Formou rad, doporučení a úprav životního stylu lze najít cestu, která předchází onemocnění.
Zároveň poradce pro zdravý životní styl může pomáhat a být moderátorem na cestě, když se onemocnění již vyskytlo, kdy však není třeba hospitalizace v nemocnici a kdy úprava způsobu života působí jako lék na již vzniklou nemoc. Tak je tomu např. u cukrovky typu II, kdy je PROKÁZÁNO, že správná pohybová aktivita je lékem na toto onemocnění. Také je prokázáno, že pohyb na čerstvém vzduchu, v přírodě pomáhá zlepšit naši mozkovou činnost, zvyšuje koncentraci a zlepšuje paměť. Je prokázaný léčivý účinek správné výživy a pohybu na zmírnění a odstranění psychických obtíží jako je úzkost, deprese. A takových případů, kdy zdravý životní styl léčí, je mnohoJ
Tak a jdeme na změnu životního stylu!
Jak se naučit žít ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL a co to vlastně znamená, se můžete dozvědět v dalších mých článcích, na blogu, přednáškách či ve spolupráci se mnou. Je to vzrušující jízda.